ΥΓΕΙΑ

Η μεσογειακή διατροφή και γενικότερα η συχνή κατανάλωση περισσότερων φρούτων, λαχανικών, ψαριών και οσπρίων, αλλά και λιγότερων επεξεργασμένων κρεάτων και γλυκών, μειώνουν τον κίνδυνο…

Μπορεί ο γάμος να αυξάνει το προσδόκιμο επιβίωσης, υπάρχει όμως ένας βασικός κανόνας: ο άντρας να είναι μεγαλύτερος από τη γυναίκα. Σύμφωνα με νέα μελέτη, ο γάμος με νεαρότερο άνδρα «κλέβει»…

Σίγουρα κάποιες μέρες στη δουλειά την εβδομάδα θα αισθάνεστε ότι θα μπορούσατε να κοιμηθείτε άνετα με το κεφάλι σκυμμένο πάνω στο γραφείο σας, τουλάχιστον μέχρι να ξαναχτυπήσει το τηλέφωνο.…

Ο σεβασμός, η επικοινωνία, η αγάπη, η τρυφερότητα και η κατανόηση είναι απαραίτητα σε μια υγιή και ισορροπημένη σχέση. Η συμβίωση, οι υποχρεώσεις και ο λιγοστός ελεύθερος χρόνος συχνά…

Κι όμως, μια νέα έρευνα αλλάζει όσα ξέραμε για τα λιπαρά! Σύμφωνα με αυτήν, τα λιπαρά δεν κάνουν το κακό που πιστεύαμε και μπορούμε να τα εντάξουμε στη διατροφή μας. Αν είσαι ένας από τους…

Διαβήτης των "ενηλίκων"¨εμφανίστηκε σε παιδί κάτω των τριών ετών. Αυτή η πρωτοφανής όσο και ανησυχητική ανακάλυψη παρουσιάστηκε στο 51ο Πανευρωπαϊκό Συνέδριο της Ευρωπαϊκής Διαβητολογικής…

Θέλεις να ξεφορτωθείς το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς; Ακολούθησε την παρακάτω δίαιτα σύμφωνα με το shape.gr και ένα σωστό πρόγραμμα γυμναστικής και σύντομα τα αποτελέσματα θα σε…

Τα μικροσκοπικά τοξικά σωματίδια που, εξαιτίας της ρύπανσης της ατμόσφαιρας, είναι διάσπαρτα στον αέρα που αναπνέουμε, ιδίως στις πόλεις, αυξάνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου κυρίως λόγω…

Όλοι έχουμε μια λίστα με τα αγαπημένα μας για ενέργεια, για να νιώσουμε λίγο καλύτερα, για την πείνα, τα σνακ έχουν γίνει καθημερινή συνήθεια. Ποια είναι τα πιο καλά σνακ για δίαιτα που…

Πολλές φορές οι γυναίκες γίνονται υπερβολικές με σκοπό να αρέσουν στο αντίθετο φύλο. Τελικά τι είναι αυτό που ένας άντρας θεωρεί σέξι σε μια γυναίκα; Σίγουρα οι απαντήσεις που θα…