ΥΓΕΙΑ

Η βιταμίνη Β12 ανεβάζει τα επίπεδα ενέργειας Αν νιώθετε μοναξιά και τη διάθεσή σας να πέφτει τους χειμερινούς μήνες, όταν ο καιρός δε μπορεί να σταθεί «σύμμαχός» σας και να σας ανεβάσει…

Ο ελληνικός καφές πρωτοεμφανίστηκε στην ελληνική επικράτεια κατά τη διάρκεια της Οθωμανικής Αυτοκρατορίας και διαδόθηκε ευρέως από τους Έλληνες της Κωνσταντινούπολης, καθώς και εκείνους της…

Στο Πρόγραμμα τη φετινή χρονιά θα συμμετάσχουν περισσότεροι από 15.000 μαθητές, οι οποίοι φοιτούν σε σχολεία και περιοχές όπου έχουν καταγραφεί τα υψηλότερα ποσοστά επισιτιστικής ανασφάλειας…

Ο χρόνος περνάει πολύ γρήγορα και η αλλαγή του χρόνου πλησιάζει. Κάποιοι καταφέρατε κάτι σημαντικό στην δουλειά ενώ άλλοι βιώσατε μία αποτυχία, κάποιοι ερωτευτήκατε, ενώ άλλοι…

Καθώς μπαίνουμε στην τελική ευθεία του 2014, ίσως ήδη διαισθάνεστε την αλλαγή που επέρχεται. Ο Δεκέμβριος είναι ένας σημαντικός μήνας, διότι θέτει τη βάση για το επόμενο έτος. Χρησιμοποιήστε…

Καθώς οι ημέρες των εορτών πλησιάζουν, πολλοί γονείς έρχονται αντιμέτωποι με μεγάλες απορίες μικρών παιδιών, όπως πού ζει ο Άγιος Βασίλης, πώς θα μπει στο σπίτι μας αφού δεν έχουμε καμινάδα…

Παρατηρώντας γύρω μας τις γυναίκες να προσπαθούν, ακόμα, να δώσουν απαντήσεις στο ερώτημα "τι εστί πρότυπο ομορφιάς και πώς μας επηρεάζει;", μιλήσαμε με τη ψυχολόγο Χριστίνα Μαμαλούδη, για…

Όταν η ζωή γίνεται αγχωτική και νιώθεις σαn να χάνεις τη συναισθηματική σου ισορροπία, χρησιμοποίησε ένα ή περισσότερα από αυτά τα απλά κόλπα για να σε βοηθήσουν να χαλαρώσεις το μυαλό σου…

Είτε πρόκειται για την εκμάθηση μιας βασικής γλώσσας (Αγγλικά ή Γαλλικά) σε μικρή ηλικία, συνήθως, είτε για μια γλώσσα που πάντα σου έκανε εντύπωση και ήθελες να μάθεις ή αναγκάζεσαι να…

Ήρθε αυτή η εποχή του χρόνου που οι θερμίδες καραδοκούν σε κάθε γωνία: κουραμπιέδες στο γραφείο, μελομακάρονα στο σπίτι και δίπλες παντού. Και αν είστε σαν τους περισσότερους Έλληνες,…