Κατηγορία

ΥΓΕΙΑ

Παγκόσμια Ημέρα Θρόμβωσης

Η Παγκόσμια Ημέρα Θρόμβωσης γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 13 Οκτωβρίου και είναι αφιερωμένη στη νόσο της θρόμβωσης, και στις σοβαρές επιπτώσεις υγείας που μπορεί αυτή να προκαλέσει, όταν δεν…

Χάσε έως 2,5 κιλά με τη στρατιωτική δίαιτα

Η «στρατιωτική δίαιτα» ή η «δίαιτα των 3 ημερών» είναι ένα καθημερινό πρόγραμμα γευμάτων 1500 θερμίδων που εγγυάται απώλεια βάρους. Με τη στρατιωτική δίαιτα μπορείς να χάσεις έως και 2,5…

Η πιο διάσημη βιολογική... αδικία

Άνδρες και γυναίκες δεν παρουσιάζουν το ίδιο προσδόκιμο ζωής. Αυτό είναι γνωστό εδώ και χρόνια, από πλήθος μελετών. Οι λόγοι που δημιουργούν αυτό το ηλικιακό χάσμα όμως, μόλις αρχίζουν να…

Πρωινή άσκηση; Κάν’ το εύκολο!

 Το είχες σκοπό να τρέξεις 5 χιλιόµετρα σήµερα, αλλά µε την οικογένεια, τη δουλειά και τις κοινωνικές υποχρεώσεις, απλά δεν τα κατάφερες. Ή ίσως διαπίστωσες πως η βραδινή άσκηση επηρεάζει…