ΥΓΕΙΑ

Οι άνθρωποι που υποφέρουν από χρόνιο στρες έχουν ενδεχομένως αυξημένη τάση για παχυσαρκία, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική μελέτη. Η μελέτη επιβεβαιώνει προηγούμενες…

Τόσο ο πολύς όσο και ο λίγος ύπνος συμβάλλει στην αύξηση του σωματικού βάρους και συνδέεται με περισσότερες πιθανότητες εμφάνισης παχυσαρκίας στο μέλλον, δείχνει μια νέα βρετανική…

Ένα ακόμα σημαντικό βήμα στον τομέα πρόληψης της θρομβοεμβολής καθώς και της φλεβικής θρόμβωσης έκανε η Ελληνική Αγγειολογική Εταιρεία, προχωρόντας στην ανάπτυξη διαδικτυακού υπολογιστή…

Η αύξηση της κατανάλωσης φρούτων και λαχανικών μπορεί να βελτιώσει την ψυχική υγεία και μάλιστα σε σύντομο χρονικό διάστημα, όπως υποστηρίζει νέα μελέτη. Ερευνητές από…

Σε μεγάλες εκδηλώσεις όπως είναι η απονομή των βραβείων Oscar, τα περισσότερα μάτια είναι στραμμένα στις εντυπωσιακές τουαλέτες των stars. Αν παρατηρήσετε πιο προσεκτικά όμως, θα…

Από την μια πλευρά υπάρχουν οι τροφές που προκαλούν το αίσθημα πληρότητας και μειώνουν την πείνα και από την άλλη αυτές που είναι πιθανό επισπεύσουν το αίσθημα της πείνας. Συνήθως αυτές…

Το ταχίνι έχει πρωταγωνιστικό ρόλο στη διατροφή μας την περίοδο της νηστείας. Παράγεται με ειδική επεξεργασία από τους σπόρους σουσαμιού και η διατροφική του αξία είναι πολύ μεγάλη. Εκτός…

Πόσο "αθώα" τελικά είναι η τσίχλα που αποζητάμε όταν είμαστε αγχωμένοι ή.. βαριόμαστε; Πόσες φορές δεν έχεις σκεφτεί να ζητήσεις μια τσίχλα αντί για ένα σνακ ή ένα  τσιγάρο; Την…

Όταν ένας προϊστάμενος ή εργοδότης πρέπει να "διαχειριστεί" έναν καλό και εργατικό υπάλληλο, 9 στις 10 περιπτώσεις θα του φορτώσει ακόμα περισσότερη εργασία. Η ταμπέλα του "αφεντικού"…

Οι ειδικοί παραδοσιακά συνιστούσαν να καταναλώνουμε πέντε μερίδες φρούτων και λαχανικών την ημέρα στο πλαίσιο μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής. Η σύσταση αυτή είχε βασιστεί σε…