γλυκά

Σε περίπτωση που καταναλώσουμε κάποιο γλυκό, όση περισσότερη ώρα αφήνουμε ανάμεσα στη στιγμή που το φάγαμε και την ώρα ύπνου τόσο το καλύτερο. Η Βethany Snodgrass, Health Coach,υπεύθυνη στο…

Το να νιώθουμε διαρκώς ένα  αίσθημα πείνας, αποτελεί ένδειξη ότι θα πρέπει να αναθεωρήσουμε τις διατροφικές μας συνήθειες. Υπάρχουν δηλαδή τροφές που αντί να μας χορταίνουν, μας «ανοίγουν»…

Αν και ακολουθείς μια ισορροπημένη διατροφή, υπάρχουν μέρες που δεν μπορείς να αντισταθείς και ενδίδεις σε γλυκούς πειρασμούς μέχρι υπερβολής. Το ζήτημα δεν είναι μόνο οι μπόλικες extra…

Κουραμπιέδες και μελομακάρονα, τούρτες, μαρόν γλασέ, πανετόνε, βασιλόπιτα... Στις γιορτές, τα γλυκά έχουν την τιμητική τους και εμείς δεν έχουμε σκοπό να σας πούμε ότι δεν πρέπει να τα…

Μέρες που είναι, οι συγκεντρώσεις  στο σπίτι έχουν την τιμητική τους. Και επειδή όμως ο επίλογος ενός γεύματος ή αλλιώς το επιδόρπιο είναι αυτό που απογειώνει τη γευστική εμπειρία, σας…

Η Gisele Bundchen είναι ένα από τα πιο ακριβοπληρωμένα μοντέλα στον κόσμου και η επιτυχία της οφείλεται κυρίως στο καλλίγραμμο κορμί της. Η 35χρονη μητέρα δύο παιδιών πρόσφατα έκανε μια…

Η γιορτή της μητέρας έφτασε και σας παρουσιάζουμε ορισμένες έξυπνες λύσεις για να γλυκάνετε τις μανούλες σας. Πέντε υπέροχα γλυκά μαζί με ένα φιλί και μία αγκαλιά, σίγουρα θα κάνουν τις…

Εάν δεν καταφέρνετε με τίποτα να αντισταθείτε στα γλυκά αλλά θέλετε να τρώτε πιο υγιεινά, δείτε μερικά κόλπα που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τις ενοχές κάθε φορά που υποκύπτετε στον…

Τα γλυκά, όσες κι αν είναι οι παραλλαγές τους, δεν είναι ποτέ αρκετά ... Πάντα είναι καλοδεχούμενη μία νέα γευστική εμπειρία και για αυτό το λόγο, οι ζαχαροπλάστες δεν σταματούν να…

Εάν κάνεις δίαιτα και ψάχνεις μερικά γλυκά που μπορείς να φας χωρίς να χαλάσεις τη διατροφή σου, μην αγχώνεσαι! Σου έχουμε τη λύση.. Το αιώνιο ζήτημα που απασχολεί όλους! Μπορούμε να φάμε …