άγχος

Το τελευταίο διάστημα βιώνουμε όλοι σε μικρότερο ή μεγαλύτερο βαθμό μια παρατεταμένη έκθεση στο άγχος. Η οικονομική και πολιτική αβεβαιότητα λειτουργούν σε ανάδραση με την κοινωνική…

Άγχος, θλίψη, αβεβαιότητα, αγωνία, θυμός, χαρά, ελπίδα, ευτυχία, όλα αυτά τα διαφορετικά και ποικίλα συναισθήματα που βιώνουμε καθημερινά, εμπλέκονται με την διατροφή μας και τη συμπεριφορά…

Μπορεί να λένε ότι αν κάποιος γυρνά σαν «σβούρα», κινδυνεύει με στρες, όμως μια νέα αυστραλιανή επιστημονική έρευνα δείχνει ότι είναι δυνατό να συμβεί και το ακριβώς αντίθετο, δηλαδή το πολύ…

Εκδήλωση ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης με θέμα «Διαχείριση του άγχους  και των ψυχοκοινωνικών κινδύνων στην εργασία στον δημόσιο τομέα» οργανώνει την Τρίτη, 16 Δεκεμβρίου στο Εμπορικό και…

Αν και η Αμφιβολία είναι μια στενάχωρη, γεμάτη άγχος κατάσταση που βάζει σε κίνδυνο την αυτοεκτίμηση, κάποιες ή ακόμα και όλες τις σταθερές μας, δεν πρέπει να την προσπερνάμε έτσι εύκολα,…

Οι άνθρωποι συνήθως δρούμε με στόχους που αντιπροσωπεύουν τα οράματα, την προσωπική μας στάση και φιλοσοφία ζωής. Αυτό σημαίνει ότι αφουγκραζόμαστε την αίσθηση της ευθύνης που μας αναλογεί…

Αυξητική τάση στα συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης που συνοδεύονται από αϋπνίες, ή και διατροφικές διαταραχές παρατηρεί η ψυχολόγος κ. Μαρία Λασιθιωτάκη. «Τα άτομα που ζητούν επιστημονική…