αδυνάτισμα

Η 25χρονη  Laura Micetich από το Τενεσί αποτελεί παράδειγμα προς μίμηση καθώς κατάφερε χωρίς καμιά επέμβαση ή χάπια αδυνατίσματος να χάσει 52 ολόκληρα κιλά. Η ίδια παραδεχτείτε ότι έφτασε…

 Χριστούγεννα και Πρωτοχρονιά δεν σημαίνει ότι πρέπει να αφεθείς τελείως, επιβαρύνοντας έτσι τη γραμμή σου. Εάν έχεις ξεκάθαρες προσδοκίες, οι διακοπές μπορεί να είναι μια περίοδος κατά την…

Γνωρίζετε για τις θαυματουργές ιδιότητες των κράνμπερι (ειδικά στις γυναίκες) και πως το πορτοκάλι είναι ένα από τα πιο healthy φρούτα της εποχής; Ξέρετε καλά πως η καυτερή πιπεριά κάνει…

Αν θέλετε να χάσετε τα περιττά σας κιλά, αυτό που πρέπει να κάνετε είναι να περιορίσετε τις θερμίδες που καταναλώνετε - το αν στη συνέχεια πάτε στο γυμναστήριο ή όχι, δεν έχει καθοριστική…

O ανανάς θεωρείται από πολλούς το καλύτερο φρούτο για το αδυνάτισμα, αφού είναι νόστιμος και έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Οι άνθρωποι που καταναλώνουν ανανά σε συστηματική βάση, έχουν…

Πολύ καλές επιλογές είναι οι δίαιτες και τα γυμναστήρια, αλλά υπάρχουν και πιο απλές -και δωρεάν- λύσεις, αν θέλει κανείς να χάσει μερικά παραπανίσια κιλά. Αρκεί να πάρει την απόφαση να…

Και όμως τα ροφήματα με αφρό αδυνατίζουν.... Μια νέα έρευνα του περιοδικού International Journal of Obesity αναφέρει  πως όταν καταναλώνεις ένα ρόφημα με αφρό- δηλαδή ενός ρόφημα που…

Το πολύ κρύο βοηθάει στο αδυνάτισμα απέδειξε μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα που βασίστηκε σε πειράματα με ποντίκια. Σύμφωνα με την έρευνα των επιστημόνων, η συχνή έκθεση ενός…

Για τους μανιακούς λάτρεις του καφέ που νοιάζονται για την σιλουέτα τους η είδηση ότι ο καφές αδυνατίζει είναι μάλλον ιδιαίτερα ευχάριστη! Σύμφωνα με έρευνα του πανεπιστημίου της Georgia…

Σκεφτήκαμε να μοιραστούμε μαζί σας τέσσερις από τις πιο συχνές ερωτήσεις που μας θέτει το κοινό, σχετικά με τη διατροφή και την υγεία. Τις παρουσιάζουμε παρακάτω. Σε ποιές τροφές…