Tag

άγχος

Η δύναμη της μουσικής: Πώς βοήθησε τους Βρετανούς να αντέξουν την πίεση του lockdown-Δείτε την έρευνα

H πλειοψηφία των πολιτών στο Ηνωμένο Βασίλειο βοηθήθηκε από τη μουσική για να αντιμετωπίσει την πίεση του lockdown λόγω της πανδημίας του κορωνοϊού, αποκαλύπτει μια νέα έρευνα. Η…

Πώς η κατάθλιψη και το άγχος κατά την εγκυμοσύνη μπορούν να επηρεάσουν την υγεία του μωρού- Αναλυτικά η έρευνα

Το άγχος και η κατάθλιψη της μητέρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνδέεται  με αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης αναπνευστικών παθήσεων, όπως το άσθμα, από το παιδί της στο μέλλον. Τα…

Έχω άγχος, να πάρω ηρεμιστικά;

Έχουµε τόσο πολύ άγχος που δεν µπορούµε να λειτουργήσουµε. Δυσκολευόµαστε πάρα πολύ να κοιµηθούµε. Δεν καταφέρνουµε µε τίποτε να δαµάσουµε τον «παράλογο» φόβο µας και να καταφέρουµε να…

Το "μυστικό" της μακροζωίας σύμφωνα με έρευνα 40 ετών - Πως συνδέεται με την εργασία

"Yγεία πάνω από όλα" απαντάμε συνήθως στις ευχές που μας δίνουν. Η απλή αυτή φράση, που αγγίζει πολλές φορές τα όρια της γραφικότητας, συμπυκνώνει στην ουσία ολόκληρο το νόημα της ζωής.

Με άγχος και κατάθλιψη 4 στους 10 μεταπτυχιακούς και διδακτορικούς φοιτητές

Τα ποσοστά του άγχους και της κατάθλιψης μεταξύ των μεταπτυχιακών (master's) και των διδακτορικών φοιτητών (PhD) διεθνώς είναι τουλάχιστον έξι φορές μεγαλύτερα από ό,τι στο γενικό πληθυσμό.…

Φοβίες, άγχος, κρίσεις πανικού: Αντιμετωπίστε τα με άσκηση και διατροφή

Ο φόβος και το άγχος είναι έμφυτα συναισθήματα. Άλλοι είναι πιο ευαίσθητοι σ'αυτά, και άλλοι ίσως να έχουν μάθει να τα ελέγχουν. Ο φόβος για το άγνωστο, δίχως κάποια λογική ή συγκεκριμένη…