Η Δούκισσα Νομικού, έχει δηλώσει και στο παρελθόν ότι σιχαίνεται τις στερήσεις και τις εξουθενωτικές δίαιτες.
Γι αυτό το λόγο προσέχει πολύ την διατροφή της και ασκείται καθημερινά για να μπορεί να τρώει ότι θέλει χωρίς τύψεις.
Το you παρουσιάζει το ημερήσιο πρόγραμμά της, αλλά και τα tips που ακολουθεί για τέλειο κορμί.
Πρωινό: 1 ποτήρι ρόφημα με πρωτεΐνες
Δεκατιανό: 1 τοστ και ένα φρούτο
Μεσημεριανό: 1 μερίδα κρέας ή ζυμαρικά ή ψάρι ή όσπρια μαζί με σαλάτα
Απογευματινό: 1 κούπα τσάι και 1 μπάρα δημητριακών ή 1 γιαούρτι ή 1 φρούτο
Βραδινό: 1 μερίδα φαγητό από το μεσημέρι με σαλάτα
Tips: Αντικαθιστά τα γλυκά με μαύρη σοκολάτα. Τρώει τα πάντα φροντίζοντας να πίνει μέσα στη μέρα πολύ τσάι με βότανα. Κάνει συχνά γεύματα για να ενεργοποιεί τον μεταβολισμό της.