Κατηγορία

ΥΓΕΙΑ

Η χειρουργική επέμβαση του καρκίνου του προστάτη έχει καλύτερα αποτελέσματα από την ακτινοθεραπεία

Οι ασθενείς με τοπικό -μη μεταστατικό- καρκίνο του προστάτη, που είναι η πιο συχνή μορφή της νόσου, έχουν καλύτερες πιθανότητες επιβίωσης μετά από θεραπεία με χειρουργική αφαίρεση από ό,τι…

Πότε και πως καταφέρνουμε τη μέγιστη απώλεια λίπους με την άσκηση;

Η απάντηση είναι οποιαδήποτε ώρα και να κάνουμε αερόβια άσκηση είναι καλό! Το πιο σημαντικό είναι απλά να κάνουμε. Η συνεχόμενη καρδιοαγγειακή άσκηση όταν γίνεται το λιγότερο για 30 λεπτά θα…

Πέντε συνήθειες που σε παχαίνουν

Ποιες καθημερινές συνήθειες σε εμποδίζεις να αποκτήσεις το ιδανικό σου βάρος; Ακόμα και αν προσέχεις τις θερμίδες, δεν τρως πολλά λιπαρά και ασκείσαι τακτικά, μπορεί να μη γνωρίζεις ότι…

Το άγχος... δεν είναι και τόσο κακό

Σε κάποια πράγματα λίγο άγχος κι ένας ελαφρύς δικαιολογημένος πανικός της τελευταίας στιγμής μπορεί να μας κάνει καλό. Τουλάχιστον αυτό ισχυρίζεται νέα έρευνα των Πανεπιστημίων της Οξφόρδης…