ΥΓΕΙΑ

Εάν προσπαθείτε να χάσετε μερικά κιλά ή να διατηρήσετε το βάρος σας, μάλλον αποφεύγετε να φάτε οτιδήποτε πριν κοιμηθείτε. Στην πραγματικότητα, όμως, αυτή η στρατηγική είναι λάθος,…

Ο Μάσα Μομοτάκε, κορυφαίος εκπαιδευτής Gestalt στην Ιαπωνία ήρθε πάλι στην Αθήνα για ένα τριήμερο σεμινάριο. Απλός και ήρεμος κι όμως μέσα του βρίσκει  η ζωή τρόπο να χαρεί και να θεραπεύσει…

Εάν κάνατε σεξ χωρίς προστασία, είτε σκόπιμα είτε πάνω στο... πάθος της στιγμής, μάλλον σας περνά από μυαλό η ερώτηση «Μήπως είμαι έγκυος;». Αν και το τεστ εγκυμοσύνης είναι ο πιο…

Το σφίξιμο και ο πόνος στο στήθος είναι από τις συνηθέστερες αιτίες επίσκεψης στα Επείγοντα και όμως δεν προμηνύει μόνο πρόβλημα στην καρδιά. Μπορεί να οφείλεται σε δυσλειτουργία του…

Η βιταμίνη Β12 είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη και τη διατήρηση ενός υγιούς νευρικού συστήματος, για την παραγωγή του DNA και για τη δημιουργία των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Καθώς…

Οι φακοί επαφής είναι ένας πολύ δημοφιλής και αποτελεσματικός τρόπος διόρθωσης παθήσεων της όρασης όπως η μυωπία, η υπερμετρωπία, ο αστιγματισμός, η πρεσβυωπία ή και ο συνδυασμός…

Το μπρόκολο είναι ο εχθρός τους ελικοβακτηριδίου του πυλωρού και κατ΄ επέκταση βοηθά στην καταπολέμηση του έλκους και του καρκίνου του στομάχου. Μελέτη που έγινε συνεργατικά από…

Εσείς πόσο συχνά καθαρίζετε το ψυγείο σας; Είναι σίγουρα μια κουραστική διαδικασία, αφού πρέπει πρώτα να βγάλτε τα πάντα από μέσα και με υπομονή να τρίψετε καλά κάθε ράφι και…

Οι μεσήλικες που εργάζονται πολλές ώρες και συχνά θυσιάζουν τον ύπνο τους για χάρη της δουλειάς τους, τείνουν να έχουν χειρότερη υγεία όταν γεράσουν. Αυτό αναφέρει μια μακρόχρονη…

Το λίπος στο συκώτι ή μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος, όπως λέγεται επιστημονικά, είναι νόσος που σχετίζεται με την παχυσαρκία και χαρακτηρίζεται από συσσώρευση λίπους στο ήπαρ.…