ΥΓΕΙΑ

Μελέτες που έχουν γίνει στο παρελθόν έδειξαν ότι οι γυναίκες που είχαν την πρώτη τους περίοδο πριν την ηλικία των 10 ετών, διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο καρδιακής νόσου, εγκεφαλικού ή υψηλής…

Τα κρούσματα γαστρεντερίτιδας έχουν πάρει διαστάσεις επιδημίας τα τελευταία χρόνια. Σχεδόν το 95% των περιπτώσεων οφείλεται σε ιούς. Πολλοί ειδικοί υποστηρίζουν ότι η γαστρεντερίτιδα…

Οι περισσότεροι άνθρωποι θεωρούν την απιστία επικίνδυνη με την έννοια ότι αν αποκαλυφθεί θα οδηγήσει σε συγκρούσεις, δυσάρεστα συναισθήματα ή και χωρισμό. Το ξέρατε όμως ότι οι παράνομες…

Την αποφυγή του υπερβολικού ψησίματος ή τηγανίσματος των τροφών συστήνει η Βρετανική Υπηρεσία Προτύπων Τροφίμων (FSA), καθώς παραμονεύει ο κίνδυνος σχηματισμού μιας ουσίας που έχει θεωρηθεί…

Αν υποφέρετε από αϋπνίες και αναζητάτε τρόπους να κοιμηθείτε πιο εύκολα αλλά και να έχετε ένα ήσυχο ύπνο, είναι χρήσιμο να προσαρμόσετε τη διατροφή σας. Για να είναι…

Πολύ καθισιό, πρόωρα γηρατειά. Οι ηλικιωμένες γυναίκες που είναι καθιστές πάνω από δέκα ώρες τη μέρα και οι οποίες δεν ασκούνται, έχουν κύτταρα που είναι έως οκτώ χρόνια περισσότερο…

Πώς θα μπορούμε να ελέγχουμε την ποιότητα του φαγητού που καταναλώνουμε, ώστε να επηρεάζεται θετικά η λειτουργία των ορμονών, του ανοσοποιητικού, της χλωρίδας του εντέρου και να αποφεύγεται…

Έχετε νιώσει ποτέ στον ύπνο σας πως μια σκιά σας πλησιάζει και σας ακινητοποιεί; Νιώσατε φοβισμένοι και ανήμποροι να αντιδράσετε, σαν να βρίσκεστε σε πλήρη παράλυση; Αν ναι, τότε σίγουρα…

Ανεύρυσμα ονομάζεται η μη φυσιολογική διόγκωση που σχηματίζεται σε τμήμα κάποιας αρτηρίας. Υπό φυσιολογικές συνθήκες, τα τοιχώματα της αρτηρίας είναι παχιά και δυνατά, ώστε να μπορούν να…

Η κατανάλωση οποιαδήποτε τροφής, ακόμη και με ελάχιστες θερμίδες, προκαλεί το αίσθημα πληρότητας και μειώνει την πείνα. Το πόσο πλήρης όμως θα νιώθετε και για πόσο διάστημα…