Με αυτά τα 8 υγιεινά σνακ θα πείτε «αντίο» στην επιθυμία για γλυκό
Κάθε φορά που είμαστε αγχωμένοι, πολλοί από εμάς ψάχνουμε απεγνωσμένα για κάτι γλυκό. Η έντονη αυτή επιθυμία εξηγείται και επιστημονικά, καθώς η ζάχαρη καταστέλλει την κορτιζόλη, την ορμόνη…