Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου η 19η Μαρτίου: Αϋπνία, άπνοια & όσα... μας τον χαλάνε
Κατά δύο ώρες (2h) περίπου έχει μειωθεί τα τελευταία 50 χρόνια η μέση διάρκεια ύπνου στον δυτικό κόσμο και πλέον ένα μεγάλο ποσοστό των ανθρώπων κοιμάται λιγότερο από επτά ώρες (7h),…