πρωτεΐνες

Η έλλειψη χρόνου είναι το βασικό εμπόδιο ανάμεσα σε μας και σε μια υγιεινή διατροφή, παρά τις καλές προθέσεις που μπορεί να έχουμε. Γεύματα πρωτεΐνης, με υδατάνθρακες ή φυτικές ίνες; Οι…