Η νηστεία και ειδικά η νηστεία της σαρακοστής, είναι η εθελοντική διαδικασία αποχής από τη τροφή και την συναντάμε σε πολλές περιπτώσεις από τα αρχαία χρόνια. Κύρια για λατρευτικούς -…
Είναι οι μέρες που οι περισσότεροι ακολουθούμε ένα πρόγραμμα νηστείας, ο κάθε ένας στα μέτρα του, άλλοι για το 40ήμερο και άλλοι για τη Μεγάλη Εβδομάδα.
Και ξαφνικά έρχεται η μαγειρίτσα…
Η νηστεία της Σαρακοστής ξεκινάει… και πολλοί που αποφασίζετε να την τηρήσετε θα αποκλείσετε από την διατροφή σας μεγάλες ομάδες τροφών, κυρίως ζωικής προέλευσης.
Κατά τη διάρκεια της…
"Η μεγάλη Σαρακοστή είναι μια περίοδος επτά εβδομάδων που ξεκίνησε την Καθαρά Δευτέρα και καταλήγει στη Μεγάλη Εβδομάδα. Η νηστεία της Σαρακοστής χαρακτηρίζεται από την αποχή κατανάλωσης…
Το ταχίνι έχει πρωταγωνιστικό ρόλο στη διατροφή μας την περίοδο της νηστείας. Παράγεται με ειδική επεξεργασία από τους σπόρους σουσαμιού και η διατροφική του αξία είναι πολύ μεγάλη.
Εκτός…
Η Εορτή του Πάσχα, η μεγάλη αυτή γιορτή της Χριστιανοσύνης, συνήθως συνοδεύεται από διαιτητικές ακρότητες. Τη παρατεταμένη νηστεία που κορυφώνεται τη Μεγάλη Εβδομάδα συνήθως ακολουθεί…
Με λίγη φαντασία λαδερά εδέσματα, όσπρια, λαχανικά και πλήθος άλλων τροφών μπορούν να συνθέσουν μια γαστριμαργική απόλαυση
H νηστεία της Μεγάλης Εβδομάδας δεν πρέπει να ταυτίζεται σε…
Αρκετοί από εμάς ίσως γνωρίζουμε την περίοδο νηστείας μόνο από τη Μεγάλη Εβδομάδα ενώ άλλοι την ξέρουν μόνο σαν μία δίαιτα μία ημέρα πριν κάνεις εξετάσεις αίματος.
Ουσιαστικά, η νηστεία…
Είναι αλήθεια ότι η νηστεία είναι η καλύτερη μέθοδος αδυνατίσματος; Ακούμε πολλούς να λένε ότι κατά την περίοδο της νηστείας πάχυναν αντί να χάσουν κιλά. Τι συμβαίνει πραγματικά;
Είναι…