Tag

λαχανικά

LIFE & STYLE

Φρούτα και λαχανικά που σε βοηθούν να χάσεις περισσότερο βάρος

Όλα τα φρούτα και λαχανικά είναι υγιεινά. Υπάρχουν όμως κάποια συγκεκριμένα φρούτα που σε είναι πρωταθλητές στο αδυνάτισμα και σε βοηθούν να χάσεις περισσότερο βάρος σύμφωνα με έρευνα που…
LIFE & STYLE

Εξι χειμερινές υπερτροφές

Κάθε μήνας και  κάθε εποχή έχει τη δική της παραγωγή, με προϊόντα μαναβικής που βρίσκονται στην ακμή τους. Έτσι κι ο χειμώνας μας δίνει  φρούτα, λαχανικά  που βρίσκονται τώρα στην καλύτερή…
ΥΓΕΙΑ

Λαχανικά στο πρωινό;

 Ξεκίνησε τη µέρα σου µε αντιοξειδωτικά με αυτή τη συνταγή. Άλλο ένα συν σε αυτή τη συνταγή για σαλάτα με φακές; Αυτό το γεύµα έχει λιγότερα σάκχαρα συγκριτικά µε ένα τυπικό πρωινό,…
LIFE & STYLE

Φρούτα και λαχανικά εποχής: πότε τρώμε τι;

Με την εμφάνιση των θερμοκηπίων μπορούμε και βρίσκουμε όλα τα  φρέσκα φρούτα και λαχανικά  σχεδόν όλες τις εποχές του χρόνου, αλλά υπό φυσιολογικές συνθήκες κάθε μήνα του χρόνου παράγονται…
LIFE & STYLE

Βάλτε λαχανικά στους μαύρους κύκλους!

Η αλήθεια είναι ότι οι μαύροι κύκλοι μας απασχολούν και ψάχνουμε προϊόντα για να τους καταπολεμήσουμε. Η λύση ωστόσο καμιά φορά είναι απλή και όσον αφορά τους μαύρους κύκλους, κρύβεται…
ΥΓΕΙΑ

Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών προστατεύει από τον καρκίνο του νεφρού

Θετική δράση έναντι του καρκίνου του νεφρού έχει η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών σύμφωνα με στοιχεία από το Cancer Research UK. Σύμφωνα με μελέτη που έγινε από Σουηδούς επιστήμονες σε…
LIFE & STYLE

Στους μαύρους κύκλους βάλτε …λαχανικά!

Αφιερώνοντας λίγο χρόνο στην περιποίηση των ματιών σου και χρησιμοποιώντας τα πιο απλά λαχανικά της κουζίνας μπορείς να έχεις κάθε μέρα ένα ξεκούραστο και λαμπερό βλέμμα. Το δροσιστικό…