Ξυπνάτε κουρασμένοι; Οι 8 λόγοι και τι να κάνετε
Κοιμάστε επτά έως οκτώ ώρες σχεδόν κάθε βράδυ, όμως το πρωί σηκώνεστε χωρίς να αισθάνεστε ότι έχετε ξεκουραστεί; Πολλοί ακολουθούν σωστά τον «χρυσό κανόνα» του ύπνου, όμως κουβαλούν αυτή την…
Tag
κούραση
Οι τροφές που βοηθούν στην καταπολέμηση της κούρασης
Λόγω του ότι η απαιτητική, γεμάτη υποχρεώσεις, καθημερινότητα απορροφά και την τελευταία σταγόνα ενέργειας που διαθέτουμε, με αποτέλεσμα να αισθανόμαστε συχνά κουρασμένοι ανεξάρτητα από τις…
Δραματικό μήνυμα Παγώνη για το ΕΣΥ: «Είμαστε σε πόλεμο» - Τι είπε για τις γιορτές
«Είμαστε σε πόλεμο», ανέφερε σήμερα Δευτέρα 15 Νοεμβρίου 2021, η πρόεδρος των νοσοκομειακών ιατρών Αθήνας-Πειραιά Ματίνα Παγώνη, αναφερόμενη στο ΕΣΥ και στέλνοντας ένα δραματικό μήνυμα.…
ΠΟΥ: "Βρείτε άλλους τρόπους ανάσχεσης της πανδημίας. Οι πολίτες εξαντλήθηκαν από τα μέτρα"
Τις κυβερνήσεις στην Ευρώπη, κάλεσε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ), να αντιμετωπίσουν την αυξανόμενη κόπωση των πολιτών απέναντι στην πανδημία του νέου κορωναϊού και τα περιοριστικά…
Τα «βαρέα και ανθυγιεινά» των μαθητών-Κουρασμένοι ενήλικες τα παιδιά σήμερα
Μαθητές της Α΄ Δημοτικού με προβλήματα αϋπνίας; Δεκάχρονα παιδιά με κόπωση; Κι όμως, στους παιδοψυχολόγους παραπέμπονται σήμερα παιδιά με τέτοιου είδους «ενήλικα» συμπτώματα.
Στο ρεπορτάζ…
Οι τροφές που σε κάνουν να δείχνεις κουρασμένη και άτονη
Έχεις σκεφτεί ποτέ ότι η κούραση που νιώθεις τον τελευταίο καιρό και οι μαύροι κύκλοι μπορεί να οφείλονται στην «κακή» διατροφή; Σταμάτα λοιπόν να βάζεις συνεχώς concealer στα μάτια και…
Πέντε πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε ενώ είστε κουρασμένοι
Μήπως στο τέλος της ημέρας έχετε μια εξάντληση; Ή δεν έχετε κουράγιο να κάνετε αυτά που θέλετε; Αν νιώθετε κουρασμένοι, δεν πρέπει απλά να το προσπεράσατε, γιατί το σώμα σας θέλει προσοχή. …