Είτε κάποιος προσπαθεί να χάσει βάρος, είτε να προσθέσει, είτε ακόμη και να παραμείνει σταθερός στα κιλά του, ενδεχομένως η ζυγαριά να αποτελεί κομμάτι της καθημερινότητάς του. Όλοι θα…
Ανεξαρτήτως του συγκεκριμένου στόχου που έχετε θέσει, ένας από τους πιο εύκολους και κοινούς τρόπους να παρακολουθήσετε την πρόοδό σας είναι με το να ζυγίζεστε τακτικά.
Απλό και προφανές,…
Έχετε αναρωτηθεί ποια είναι η καλύτερη ώρα για να ζυγίζεστε;
Το ζύγισμα στη ζυγαριά του σπιτιού αποτελεί για πολλούς μια καθημερινή ή τουλάχιστον συχνή συνήθεια. Η ώρα που ζυγίζεται…
