Στην καρδιά του φετινού χειμώνα φέρνουμε την άνοιξη με ομιλίες, προϊόντα, δρώμενα, βιωματικά σεμινάρια, θεραπείες και μεθόδους προσωπικής ανάπτυξης στο 2ο Therapy Planet Festival ΚΡΗΤΗΣ, που…
Οι φυτικές ίνες μειώνουν τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα, ρίχνουν τα επίπεδα της χοληστερίνης, μπορούν να αποτρέψουν την εμφάνιση του καρκίνου του παχέος εντέρου και να απομακρύνουν τις…
Ακούγοντας τη λέξη «υπέρυθρη», ενδεχομένως να σκεφτείτε και τη λέξη «ακτινοβολία», άρα κάτι κακό… Η ακτινοβολία έχει πολλές μορφές, άλλες επιβλαβείς, όπως είναι η υπεριώδης, και άλλες…
Αν υποφέρεις από αϋπνία οι παρακάτω ασκήσεις yoga θα σε βοηθήσουν να την ξεπεράσεις.
Αϋπνία είναι η διάθεση, ή κατάσταση που νιώθει κάποιος που δυσκολεύεται να κοιμηθεί, που νιώθει…
Ανήκεις στην κατηγορία των ανθρώπων που θέλουν να είναι fit αλλά σιχαίνονται τα γυμναστήρια και κάθε άλλο είδος γυμναστικής; Σου παρουσιάζουμε 10 τρόπους που αν τους ακολουθήσεις θα δεις το…
