δίαιτα

Οι γιατροί προτείνουν να τρώμε καθημερινά φρούτα και λαχανικά. Ιδιαίτερα οι διατροφολόγοι, οι οποίοι τονίζουν ότι ένας από τους «χρυσούς κανόνες» της διατροφής είναι η καθημερινή…

Θα μπορούσε το να διατηρηθείς αδύνατος να είναι τόσο εύκολο όσο το να αλλάξεις την οργάνωση του ψυγείου σου ή να καθίσεις σε ένα διαφορετικό τραπέζι στο εστιατόριο; Σύμφωνα με το shape.gr…

Θέλεις να ξεφορτωθείς το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς; Ακολούθησε την παρακάτω δίαιτα σύμφωνα με το shape.gr και ένα σωστό πρόγραμμα γυμναστικής και σύντομα τα αποτελέσματα θα σε…

Όλοι έχουμε μια λίστα με τα αγαπημένα μας για ενέργεια, για να νιώσουμε λίγο καλύτερα, για την πείνα, τα σνακ έχουν γίνει καθημερινή συνήθεια. Ποια είναι τα πιο καλά σνακ για δίαιτα που…

Η Σίσσυ Χρηστίδου συνεχίζει την διατροφή και το καλοκαίρι και το αποτέλεσμα φαίνεται. Η παρουσιάστρια έχει ήδη χάσει αρκετά κιλά και το σώμα της έχει αρχίσει να δείχνει έτσι όπως το θέλει.…

Ένα ανέλπιστο εύρημα έρχεται να βοηθήσει αυτούς που κάνουν δίαιτα. Το ρόδι μπορεί να ελαττώσει το αίσθημα της πείνας και να αυξήσει τον κορεσμό της, βοηθώντας μας έτσι να τρώμε λιγότερο,…

Η Δίαιτα express είναι μια διατροφή που αυξάνει τον μεταβολισμό, με αποτέλεσμα να έχετε γρήγορη απώλεια κιλών. Το πλάνο της δίαιτας πρέπει να τηρείται αυστηρά και διαρκεί για μια εβδομάδα.…

Αν αγαπάτε το κόκκινο κρασί, πλέον έχετε ένα επιπλέον λόγο να το εντάξετε στη διατροφή σας. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα νέας μελέτης, ένα συστατικό των κόκκινων σταφυλιών, των…

Η Μαρία Κάλλας στο ξεκίνημα της καριέρας της, στις αρχές της δεκαετίας του ’50, εκτός από την υπέροχη φωνή της, διέθετε και αρκετά παραπανίσια κιλά. Η ίδια γνώριζε καλά ότι η εμφάνισή της…

Η Ελισάβετ Κωνσταντινίδου ήταν καλεσμένη στην χτεσινή εκπομπή των Καρντάσιανς και μεταξύ άλλων αποκάλυψε πώς έχασε τα δώδεκα κιλά μέσα σε πέντε μήνες, σύμφωνα με δημοσίευμα του…