ΑΣΚΗΣΗ

Αμερικανοί επιστήμονες μελέτησαν άτομα τρίτης ηλικίας για να διαπιστώσουν κατά πόσο συμβάλλει θετικά η άσκηση στη λειτουργία του εγκεφάλου τους. Σύμφωνα με τη δημοσίευση στο επιστημονικό…

Άλλη μια επιστημονική έρευνα αναδεικνύει τα οφέλη της σωματικής άσκησης για την υγεία, καθώς κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι γυναίκες που ως έφηβες ασκούνταν, όταν μεγαλώνουν, έχουν…

Τα 28 κράτη - μέλη της Ευρωπαϊκής Ένωσης ήραν όλα τα εμπόδια που απέμεναν ώστε οι Υπουργοί Εξωτερικών τους να δώσουν την εντολή να αρχίσει τη Δευτέρα ναυτική αποστολή στη Μεσόγειο εναντίον…

Στην πιο ενεργή της φάση βρίσκεται σήμερα η κοινή ναυτική άσκηση Ρωσίας και Αιγύπτου στην Μεσόγειο. Εκπρόσωπος του ρωσικού Στόλου της Μαύρης Θάλασσας δήλωσε ότι σήμερα το πρωί, τα…

Στην Ελευσίνα στο πλαίσιο του εορτασμού της Παγκόσμιας Ημέρας Περιβάλλοντος από την αρμόδια Διεύθυνση Προστασίας Θαλασσίου Περιβάλλοντος (ΔΙΠΘΑΠ) του Αρχηγείου Λιμενικού Σώματος - Ελληνικής…

Αρκεί μισή ώρα σωματικής δραστηριότητας και μάλιστα ανεξάρτητα από την έντασή της, επί έξι μέρες την εβδομάδα, για να μειωθεί κατά 40% ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου ενός ηλικιωμένου από…

Η άσκηση και γενικότερα η σωματική δραστηριότητα παίζει δευτερεύοντα ρόλο στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας. Αντίθετα, πρωτεύων είναι ο ρόλος της υγιεινής διατροφής, σύμφωνα με Βρετανούς…

Έξι μοντέλα μας δείχνουν τις αγαπημένες τους ασκήσεις γυμναστικής και μοιράζονται μαζί μας τα πάθη και τις αδυναμίες τους πάνω στο  κομμάτι διατροφή και άσκηση. Είναι ωραίο να σκέφτεσαι…

Ο Υπουργός Εθνικής Άμυνας, Πάνος Καμμένος παρακολούθησε την άσκηση "Πυρπολίτης 1/15", η οποία έλαβε χώρα σε πολλαπλά μέτωπα με την ενεργοποίηση του συνόλου της δύναμης ταχείας αντίδρασης. Ο…

Η εικόνα είναι από τα μεγαλύτερα θέματα που οι άνθρωποι ανησυχούν καθημερινά. Κοιτάζονται κάθε μέρα στο καθρέπτη και οι περισσότεροι εύχονται να ήταν λίγο ή περισσότερο διαφορετικοί.…