ΑΣΚΗΣΗ

Το λίπος στην κοιλιά είναι το πιο επίμονο συγκριτικά με τα άλλα σημεία του σώματος. Υπάρχουν περιπτώσεις μάλιστα, που ακόμη και αν περνάτε ώρες στο γυμναστήριο, δεν υποχωρεί.…

Άσκηση με πραγματικά πυρά ανοιχτά της Ρόδου ανακοίνωσε ότι θα πραγματοποιήσει στις 16 και 17 Μαρτίου η Τουρκία με NAVTEX που εξέδωσε. Υψηλόβαθμα στελέχη του υπουργείου Εθνικής Αμύνης…

Οι ΗΠΑ, η Βρετανία και η Νορβηγία απέστειλαν 8.000 νατοϊκούς στρατιώτες στην περιοχή Φίνμαρκ της βόρειας Νορβηγίας, περίπου 160-300 χιλιόμετρα απ’ τα ρωσικά σύνορα, προκειμένου να μετάσχουν…

Ένα παράδοξο μέτρο «πρόληψης» των τσακωμών μεταξύ των ζευγαριών ανακάλυψαν Αμερικανοί επιστήμονες! Σύμφωνα με τα ευρήματά τους, τα οποία δημοσιεύονται αναλυτικά στην επιθεώρηση…

Πολύ καθισιό, πρόωρα γηρατειά. Οι ηλικιωμένες γυναίκες που είναι καθιστές πάνω από δέκα ώρες τη μέρα και οι οποίες δεν ασκούνται, έχουν κύτταρα που είναι έως οκτώ χρόνια περισσότερο…

Θρόμβος ονομάζεται η μάζα στερεού αίματος που αποτελείται από αιμοπετάλια και πρωτεΐνες του πλάσματος. Οι θρόμβοι είναι χρήσιμοι σε περίπτωση τραυματισμού, αφού εξασφαλίζουν διακοπή…

Σε όλους έχει συμβεί μετά από μια εβδομάδα συνεπούς δίαιτας να ανεβαίνουμε στη ζυγαριά, αλλά αντί να δείχνει μικρότερο νούμερο, προς μεγάλη μας απογοήτευση να διαπιστώνουμε ότι έχουμε…

Δεν μπορείς να κόψεις το καθημερινό ποτό και φοβάσαι για την υγεία σου; Καλά θα κάνεις να αρχίσεις επισκέπτεσαι συχνότερα το γυμναστήριο. Μια νέα διεθνής επιστημονική έρευνα, με…

Μια στρατιωτική άσκηση έμελλε να γίνει μοιραία για έναν 40χρονο. Η άσκηση γινόταν στην περιοχή Καμένου Δάσους, στην κεντρική Λέσβο. Οι πρώτες πληροφορίες αναφέρουν ότι ο άτυχος…

Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Cambridge χρησιμοποίησαν τα δεδομένα από μελέτες των τελευταίων 20 χρόνων για να βρουν πόσο πρέπει να γυμνάζονται όσοι δουλεύουν σε γραφείο (και κάνουν…