Οι Βρετανοί επιστήμονες εξηγούν πως, κάνοντας σεξ δύο ή περισσότερες φορές την εβδομάδα, μειώνεται ο κίνδυνος καρδιακού επεισοδίου κατά το ήμισυ στους άντρες σε σχέση με αυτούς που κάνουν σεξ λιγότερο από μία φορά το μήνα.
Η έρευνα έδειξε επίσης ότι, κάνοντας σεξ επί μισή ώρα, «καίμε» 85 θερμίδες (ίσως και περισσότερες) ενώ κάνοντας σεξ μία ή δύο φορές την εβδομάδα, ενισχύουμε το ανοσοποιητικό σύστημα θωρακίζοντας τον οργανισμό μας από το κρύωμα και τις λοιμώξεις.
Όπως σχολίασε η διατροφολόγος Σόνα Γουίλκινσον στην βρετανική εφημερίδα «Express»: «Κάνοντας σεξ ανά τακτά χρονικά διαστήματα, ενισχύoυμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα, κρατάμε υγιή την καρδιά μας και βελτιώνουμε την ποιότητα του ύπνου μας».
Ωστόσο, «ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να χρειάζεται να γυμνάσουν ορισμένους μύες στο σώμα τους για να ενισχύσουν την λίμπιντο επιτυγχάνοντας μεγαλύτερη απόλαυση στο σεξ», εξηγεί από την πλευρά της η Λιν Ρόμπινσον, ειδική στο Pilates.