ΥΓΕΙΑ

Καθώς μπαίνουμε στην τελική ευθεία του 2014, ίσως ήδη διαισθάνεστε την αλλαγή που επέρχεται. Ο Δεκέμβριος είναι ένας σημαντικός μήνας, διότι θέτει τη βάση για το επόμενο έτος. Χρησιμοποιήστε…

Καθώς οι ημέρες των εορτών πλησιάζουν, πολλοί γονείς έρχονται αντιμέτωποι με μεγάλες απορίες μικρών παιδιών, όπως πού ζει ο Άγιος Βασίλης, πώς θα μπει στο σπίτι μας αφού δεν έχουμε καμινάδα…

Παρατηρώντας γύρω μας τις γυναίκες να προσπαθούν, ακόμα, να δώσουν απαντήσεις στο ερώτημα "τι εστί πρότυπο ομορφιάς και πώς μας επηρεάζει;", μιλήσαμε με τη ψυχολόγο Χριστίνα Μαμαλούδη, για…

Όταν η ζωή γίνεται αγχωτική και νιώθεις σαn να χάνεις τη συναισθηματική σου ισορροπία, χρησιμοποίησε ένα ή περισσότερα από αυτά τα απλά κόλπα για να σε βοηθήσουν να χαλαρώσεις το μυαλό σου…

Είτε πρόκειται για την εκμάθηση μιας βασικής γλώσσας (Αγγλικά ή Γαλλικά) σε μικρή ηλικία, συνήθως, είτε για μια γλώσσα που πάντα σου έκανε εντύπωση και ήθελες να μάθεις ή αναγκάζεσαι να…

Ήρθε αυτή η εποχή του χρόνου που οι θερμίδες καραδοκούν σε κάθε γωνία: κουραμπιέδες στο γραφείο, μελομακάρονα στο σπίτι και δίπλες παντού. Και αν είστε σαν τους περισσότερους Έλληνες,…

Μύθος είναι, σύμφωνα με γερμανούς επιστήμονες, ότι ένα καλό πρωινό κρατά το στομάχι γεμάτο και βοηθά στη μείωση πρόσληψης θερμίδων την υπόλοιπη ημέρα. Αποτέλεσμα: το «καλό» πρωινό παχαίνει.…

Κάθε χρόνο στα γενέθλιά σας, σάς πιάνει πανικός που τα χρόνια περνούν; Διαβάστε με ποιους τρόπους, θα τα εκατοστήσετε! Ο, καταγεγραμμένα, γηραιότερος άντρας αυτή τη στιγμή στη γη είναι ο…

Η ουσία του κρασιού ενεργοποιεί έναν αρχαίο εξελικτικό μηχανισμό του οργανισμού ενάντια στις γενετικές βλάβες της Θεοδώρας Τσώλη Η ρεσβερατρόλη που περιέχεται σε μεγάλες ποσότητες στο…

Όλοι γνωρίζουμε ό,τι οι γιορτές των Χριστουγέννων είναι ευχάριστες και λαμπερές. Όμως, θα περάστε ακόμα πιο όμορφα, εάν την επόμενη μέρα που ξυπνήσετε, δεν νιώθετε σαν «ζόμπι». Συνήθως, αυτό…