Η Molly Sims ξεκίνησε την καριέρα της σαν μοντέλο και συνέχισε ως ηθοποιός. Είναι μια γυναίκα που εκτός από φυσική ομορφιά, έχει και ιδανικές αναλογίες. Και παρόλο που είναι μητέρα δυο παιδιών, το σώμα της παραμένει άψογο και εκείνη πιο λαμπερή από ποτέ. Το μυστικό της ομορφιάς της κρύβεται στη διατροφή που ακολουθεί και κυρίως στο θαυματουργό smoothie που πίνει καθημερινά. Το συγκεκριμένο ρόφημα αποτελεί έναν συνδυασμό φυτικών ινών, καλών λιπαρών και φυτικής πρωτεΐνης και όπως δηλώνει η ίδια της δίνει ενέργεια και την κρατάει χορτάτη κατά τη διάρκεια της ημέρας. Δείτε τη συνταγή και φτιάξτε μέσα σε πέντε λεπτά το πιο γευστικό και χορταστικό smoothie.
Συστατικά:
- 1/2 ώριμο αβοκάντο
- 2 μέτριες ώριμες μπανάνες
- 1 φλιτζάνι φράουλες
- 2 μεγάλες χούφτες σπανάκι
- 1 μικρή χούφτα λάχανο
- 1 1/2 έως 2 φλιτζάνια γάλα ή νερό καρύδας
- 1 κουταλιά της σούπας σπόροι κάνναβης
Οδηγίες:
Βάλτε όλα τα συστατικά σε ένα μπλέντερ και ανακατέψτε μέχρι να γίνει ένα κρεμώδες μίγμα. Ρίξτε το smoothie σε ένα ποτήρι και αν θέλετε από πάνω ρίξτε λιναρόσπορο και βατόμουρα.
Πηγή: jenny.gr