Μέχρι ποια ώρα θα πρέπει να τρώμε για να μην παχαίνουμε και να μην ανεβαίνει το σάκχαρο
Σύμφωνα με μία μικρή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Endocrine Society’s Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, η κατανάλωση γευμάτων αργά το βράδυ μπορεί να συμβάλει στην αύξηση…