Tag

τρόποι

Δέκα τρόποι για να κάνετε τη γυμναστική σας πιο αποτελεσματική

Θέλεις να καταφέρεις να τρέχεις πιο πολλά χιλιόμετρα, να καις περισσότερες θερμίδες, να ιδρώνεις κι άλλο; Ενσωμάτωσε στο πρόγραμμά σου αυτές τις πολύ απλές ιδέες και δες τα αποτελέσματα της…

Τρεις απλοί αλλά αποτελεσματικοί τρόποι να φτιάξετε τη διάθεσή σας

Μπορεί κάποιες φορές η θετική διάθεση απέναντι στα πράγματα να μας φαίνεται βουνό! Το άγχος, η νευρικότητα και οι απαιτητικοί ρυθμοί της καθημερινότητας συχνά μας δυσκολεύουν. Οι μελέτες…

Τέσσερις τρόποι να αποφύγετε την κακοσμία της μασχάλης το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι είναι η εποχή του χρόνου που ιδρώνουμε περισσότερο από οποιαδήποτε άλλη. Έτσι, το αποσμητικό είναι πιο απαραίτητο από ποτέ και πολλές φορές αναγκαζόμαστε να το παίρνουμε μαζί…

Πέντε τρόποι για να είστε πιο ελκυστικοί

Χιούμορ, χαμόγελο, φίλοι, σκύλος, καλοσύνη, είναι οι πέντε παράγοντες που παρουσιάζονται από την επιστήμη, ως οι τρόποι για να είστε πιο ελκυστικοί στους γύρω σας! Ας δούμε έναν - έναν…