διατροφή

Γνωρίζουμε πως το υπερβάλλον βάρος στην παιδική ηλικία ΔΕΝ γίνεται… μπόι! Αντιθέτως, η παιδική παχυσαρκία πρέπει να αντιμετωπίζεται έγκαιρα και με το σωστό τρόπο. Ποια δίαιτα ταιριάζει,…

Η παιδική ηλικία είναι μια ιδιαίτερα κρίσιμη περίοδος για τη σωστή σωματική και ψυχική ανάπτυξη του ανθρώπου. Εκτός του ότι τα παιδιά, λόγω της ανάπτυξης, έχουν ιδιαίτερες ανάγκες σε…

Όπως κάθε χρόνο έτσι και φέτος μετά το τέλος των γιορτών, στέκεστε μπροστά από τον καθρέφτη και αναρωτιέστε γιατί σας στενεύει το τζιν. Την απάντηση σας την δίνει η ζυγαριάς σας... Πήρατε…

Δώστε ανάσες στον οργανισμό σας για την Πρωτοχρονιά Δεν είμαστε από αυτούς που θα σας πούνε κάντε δίαιτα τα Χριστούγεννα. Μπορείτε να έχετε μια μικρή διατροφική απελευθέρωση την παραμονή,…

Στο Πρόγραμμα τη φετινή χρονιά θα συμμετάσχουν περισσότεροι από 15.000 μαθητές, οι οποίοι φοιτούν σε σχολεία και περιοχές όπου έχουν καταγραφεί τα υψηλότερα ποσοστά επισιτιστικής ανασφάλειας…

Με τα Χριστούγεννα να πλησιάζουν, τα γιορτινά εδέσματα αρχίζουν να κάνουν την εμφάνισή τους και μαζί με αυτά και τα επιπλέον κιλά που θα δείξει η ζυγαριά. ΟΝίκος Καφετζόπουλος, Κλινικός…

Οι γυναίκες που τρώνε μια μεσογειακού τύπου διατροφή ζουν περισσότερα χρόνια, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που εξετάζει τους δείκτες γήρανσης του πληθυσμού. Στα πλαίσια της έρευνας, οι…

Σκεφτήκαμε να μοιραστούμε μαζί σας τέσσερις από τις πιο συχνές ερωτήσεις που μας θέτει το κοινό, σχετικά με τη διατροφή και την υγεία. Τις παρουσιάζουμε παρακάτω. Σε ποιές τροφές…

Μία νέα έρευνα που διεξήγαγαν ερευνητές από τη Βρετανία, την Αμερική και την Ασία υποστηρίζει ότι ο καλύτερος τρόπος πρόληψης του διαβήτη είναι η κατανάλωση φρέσκων, καθαρισμένων,…

Δίαιτες υπάρχουν πολλές. Άλλες εστιάζουν στα χαμηλά λιπαρά, άλλες στις λίγες θερμίδες και άλλες στο να περιορίσεις τους υδατάνθρακες. Εμείς όμως βρήκαμε τον καλύτερο συνδυασμό που θα σου…