διατροφή

Υπολογίζεται ότι ο ένας στους δέκα πάσχοντες από καρκίνο μαθαίνει πως η νόσος του είναι μεταστατική και έχει εξαπλωθεί στα οστά του. Οι καρκίνοι που συχνότερα οδηγούν στις οστικές…

Οι ξηροί καρποί αποτελούν ελιξίριο μακροζωίας, καθώς η συστηματική κατανάλωσή τους έχει συνδεθεί με χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από καρδιοπάθεια και καρκίνο. Έχει βρεθεί επίσης ότι…

Το γιαούρτι παρασκευάζεται από γάλα που πήζει και ζυμώνεται με τη βοήθεια δύο βακτηρίων. Τα βακτήρια αυτά πρέπει να είναι «ζωντανά» στο γιαούρτι μέχρι την κατανάλωσή του, καθώς στη…

Τα δροσερά ροφήματα και τα εύκολα γεύματα είναι μεγάλο δέλεαρ για να αντιμετωπίσουμε τη ζέστη του καλοκαιριού, αλλά οι επιλογές που κάνουμε συχνά δεν είναι οι καλύτερες. Όπως εξηγεί η Δρ.…

Ο κουρκουμάς είναι μια ρίζα με μια συνηθισμένη καφέ φλούδα που όταν την ανοίξεις αποκαλύπτεται μια φωτεινή κίτρινο-πορτοκαλί σάρκα στο εσωτερικό της. Καλλιεργείται εδώ και τουλάχιστον 5.000…

Αν νιώθετε ότι οι... μπαταρίες σας αδειάζουν ή αγκομαχάτε κάθε φορά που πρέπει να ανεβείτε μια σκάλα, είναι πιθανό να πάσχετε από έλλειψη σιδήρου, ένα πρόβλημα που ταλαιπωρεί περισσότερο τις…

Έκθεση του 2015 από την εταιρεία Mintel αποκάλυπτε πως «η βιομηχανία διατροφής δέχεται πιέσεις με τους ενήλικες Αμερικανούς να βλέπουν με δυσπιστία τα συστατικά ειδικών προϊόντων και την…

Υπάρχουν κάποια απλά βήματα που όλοι οι διατροφολόγοι συνιστούν έτσι ώστε να φαίνεστε 5 χρόνια νεότερες. Δεν είναι κάτι δύσκολο, αρκεί να βάλετε στη ζωή σας κάποιες τροφές και να αποφύγετε…

Τα περιττά κιλά του πατέρα επηρεάζουν τη μελλοντική υγεία της κόρης του, αποκαλύπτει μια νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Scientific Reports. Όλο και περισσότερες…

Αν ανήκετε στους ανθρώπους που είναι απογοητευμένοι από την εμφάνισή τους, αυτό το άρθρο ίσως και να αλλάξει τον τρόπο που σκέφτεστε... Τα συσσωρευμένα περιττά κιλά, η ηλικία, μια κακή…