Μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, η πρώτη του είδους της, διαπίστωσε ότι οι διακοπές κάνουν καλό όχι μόνο στην ψυχική αλλά και στη σωματική υγεία μας, ενεργοποιώντας τα ίδια τα…
Δύο νέες επιστημονικές έρευνες, μία καναδική και μία αμερικανική δείχνουν ότι το τάι-τσι και η γιόγκα, δύο ανατολικής προέλευσης τεχνικές άσκησης, που έχουν πλέον γνωρίσει ευρεία εξάπλωση…
Με τη... γιόγκα τα έβαλε η Ιερά Σύνοδος, η οποία υποστηρίζει ότι δεν είναι είδος γυμναστικής, αλλά "θεμελιώδες κεφάλαιο της θρησκείας του Ινδουϊσμού».
Σε ανακοίνωση που εξέδωσε με αφορμή…
Η προστασία της καρδιάς είναι μια υπόθεση ζωτικής σημασίας, και, η άσκηση αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της πρόληψης. Η γιόγκα ίσως είναι ένας καλός τρόπος προστασίας της υγείας της καρδιάς,…
