Οι στάσεις του σώματος σας μπορεί να καθορίσει περισσότερα πράγματα από όσα νομίζατε. Από το αν θα γίνετε δεκτός σε μία δουλειά, μέχρι το αν θα πάει καλά το πρώτο ραντεβού.
Διάσημοι, πολιτικοί και άνθρωποι με δύναμη εδώ και χρόνια έχουν βρει ποιες πόζες τους κάνουν να φαίνονται πιο επιβλητικοί στο χώρο.
Το μυστικό; Το να τοποθετήσετε με τέτοιο τρόπο το σώμα σας, ώστε να καταλαμβάνετε μεγαλύτερη επιφάνεια στο χώρο. Κοινώς να απλώνεστε.
Για παράδειγμα, η Angelina Jolie απλώνει πάντα το πόδι της στο πλάι και η Beyoncé βάζει το ένα της χέρι στις καμπύλες της.
Η κοινωνική ψυχολόγος Amy Cuddy σε ομιλία της συνέδεσε το ζωικό βασίλειο με την στάση των ανθρώπων. Η ίδια έδειξε φωτογραφίες ζώων που στην προσπάθειά τους να επιβληθούν σε άλλα, τέντωσαν τα άκρα τους για να φανούν μεγαλύτεροι και πιο επιθετικοί. Το ίδιο κάνουν και οι άνθρωποι σε περιπτώσεις που έχουν μακροχρόνια εξουσία και όταν αισθάνονται ισχυροί στιγμιαία.
Οι συμβουλές της Amy Cuddy για να βγάλετε προς τα έξω τον ισχυρό σας εαυτό και να δείχνετε περισσότερο αυτοπεποίθηση είναι οι εξής:
- 1. Όταν κάθεστε στο γραφείο μην είστε μαζεμένοι, προσπαθήστε να απλώσετε και να ξεκουράσετε τα άκρα σας, χωρίς να φαίνεστε υπερβολικοί. Έτσι θα φαίνεστε πιο σίγουρη και υπεύθυνη.
- 2. Μην ξεχνάτε ποτέ να κάνετε εκφράσεις με τα χέρια, όταν μιλάτε. Ακόμη και όταν σας μιλάει κάποιος κοιτάξτε τον στα μάτια και βάλτε το χέρι σας κάτω από το πιγούνι, ή σταυρωμένα στους ώμους.
- 3. Οι πολιτικοί όταν θέλουν να εξηγήσουν κάτι, κρατούν και τα δύο χέρια μπροστά από το σώμα τους, ανοιχτά σαν να πιάνουν ένα αόρατο τούβλο. Έτσι φαίνονται πως είναι γνώστες του θέματος και κερδίζουν περισσότερη προσοχή.
- 4. Η επαφή με τα μάτια μπορεί να σας κάνει να φαίνεστε πιο δυναμική, αλλά δεν υπάρχει καμία ανάγκη να το παρακάνετε, γιατί θα δείχνετε επιθετική.»
iefimerida.gr
