ΥΓΕΙΑ

Ακόμη και μία νύχτα αϋπνίας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για Aλτσχάιμερ, καθώς αυξάνει στον εγκέφαλο τη συγκέντρωση της βήτα αμυλοειδούς, της πρωτεΐνης που συνδέεται με την εκδήλωση της…

Εσύ, πώς αντιμετωπίζεις το άγχος στη ζωή σου; Έρευνες έχουν δείξει κατά καιρούς διάφορες τεχνικές που μπορούν να σε βοηθήσουν να αποβάλλεις το άγχος, ακολουθώντας μερικά απλά βήματα:…

Αν φάγατε πολύ το Πάσχα και έχετε δυσπεψία ή νιώθετε βαρυστομαχιά κάντε πιο... εύπεπτη την καθημερινότητά σας. Αυτοί οι 10 τρόποι express θα σας ανακουφίσουν γρήγορα! Η δυσπεψία ή…

Οστεοπόρωση είναι η σκελετική διαταραχή με χαρακτηριστική ελάττωση της οστικής μάζας κάτω από τα φυσιολογικά επίπεδα σύμφωνα με την ηλικία και το φύλο. Σε αυτή την περίπτωση, η οστική αντοχή…

Η νηστεία της Σαρακοστής για πολλούς τελειώνει με τη μεγάλη γιορτή του Πάσχα να είναι προ των πυλών, όπου τα γιορτινά τραπέζια, θα περιλαμβάνουν μαγειρίτσα, αυγά, τσουρέκια, αρνί, κοκορέτσι…

Η νηστεία και ειδικά η νηστεία της σαρακοστής, είναι η εθελοντική διαδικασία αποχής από τη τροφή και την συναντάμε σε πολλές περιπτώσεις από τα αρχαία χρόνια. Κύρια για λατρευτικούς -…

Είναι οι μέρες που οι περισσότεροι ακολουθούμε ένα πρόγραμμα νηστείας, ο κάθε ένας στα μέτρα του, άλλοι για το 40ήμερο και άλλοι για τη Μεγάλη Εβδομάδα. Και ξαφνικά έρχεται η μαγειρίτσα…

Η περίοδος του Πάσχα είναι η αγαπημένη των παιδιών, καθώς μπορούν να καταναλώσουν άφοβα μεγάλες ποσότητες σοκολάτας, μιας και στο σπίτι πολλές μέρες πριν θα έχουν έρθει σοκολατένια αυγά από…

Λίπος στην κοιλιά, στα πόδια ή στα χέρια; Λίπος καλό ή κακό; Υπάρχει λίπος που είναι χρήσιμο; Πόσα διαφορετικά είδη υπάρχουν και τι πρέπει να κάνουμε για να το περιορίσουμε. Η αλήθεια είναι…

Τα ποσοστά του άγχους και της κατάθλιψης μεταξύ των μεταπτυχιακών (master's) και των διδακτορικών φοιτητών (PhD) διεθνώς είναι τουλάχιστον έξι φορές μεγαλύτερα από ό,τι στο γενικό πληθυσμό.…