Κατηγορία
ΥΓΕΙΑ
10 -φαινομενικά- ασήμαντες καθημερινές συνήθειες που μας παχαίνουν
Από το Olivemagazine
Είναι μερικές απλές καθημερινές συνήθειες που αν και μάς φαίνονται ασήμαντες και συχνά τις ακολουθούμε ασυνείδητα, επιβαρύνουν την υγεία μας και «σπρώχνουν» το δείκτη…
Αυτές είναι οι τροφές με λίγες θερμίδες, που θα σας κόψουν την όρεξη!
Υπάρχει κάποιος τρόπος που μπορούμε να ξεγελάσουμε την όρεξη μας και να την περιορίσουμε όταν μας έρχεται να καταναλώσουμε ό,τι υπάρχει στο ψυγείο ή στο τραπέζι μας;
Η ιδέα των τροφών που…
Προσοχή! Και τα μάτια σου χρειάζονται τη γυμναστική τους
Οθόνες, οθόνες, οθόνες: Του υπολογιστή, του κινητού, του tablet, της τηλεόρασης, του video game. Περισσότερο από ποτέ, τα μάτια σου, όχι μόνο δεν σταματούν να δουλεύουν, αλλά επιβαρύνονται…
Τελικά τι βοηθάει στην ανάπτυξη των παιδιών; Το χειρόγραφο ή το τάμπλετ;
Εδώ και αιώνες, γράφουμε με το χέρι. Το smartphone και ο υπολογιστής το καθιστούν αυτό περιττό. Οι επιστήμονες προειδοποιούν ότι αυτό δεν βοηθάει στην ανάπτυξη των παιδιών, γράφει η…
Μύκητες στα νύχια χεριών και ποδιών: Οι 8 κανόνες πρόληψης
Οι μύκητες στα νύχια (ονυχομυκητίαση) δεν είναι ένα απλό αισθητικό πρόβλημα. Μπορεί να προσβληθεί ένα ή περισσότερα από τα νύχια των χεριών ή των ποδιών, αλλά πιο συχνά αυτό συμβαίνει στα…
Healthy Life Festival στο HELEXPO Αμαρουσίου (20, 21, 22/4)
Το Healthy Life Festival είναι το μεγαλύτερο φεστιβάλ ΕΥ ΖΗΝ που διοργανώθηκε μέχρι σήμερα στην χώρα μας.
Πολύπτυχο , πολύπλευρο με ενημερωτικό και ψυχαγωγικό χαρακτήρα.
Από 20 έως…
Μια άυπνη νύχτα αυξάνει τον κίνδυνο για Αλτσχάιμερ
Ακόμη και μία νύχτα αϋπνίας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για Aλτσχάιμερ, καθώς αυξάνει στον εγκέφαλο τη συγκέντρωση της βήτα αμυλοειδούς, της πρωτεΐνης που συνδέεται με την εκδήλωση της…
Κι όμως! Υπάρχουν τροφές που μπορούν να διώξουν το άγχος μακριά
Εσύ, πώς αντιμετωπίζεις το άγχος στη ζωή σου;
Έρευνες έχουν δείξει κατά καιρούς διάφορες τεχνικές που μπορούν να σε βοηθήσουν να αποβάλλεις το άγχος, ακολουθώντας μερικά απλά βήματα:…
Έτσι θα ανακουφιστείτε άμεσα από τη βαρυστομαχιά
Αν φάγατε πολύ το Πάσχα και έχετε δυσπεψία ή νιώθετε βαρυστομαχιά κάντε πιο... εύπεπτη την καθημερινότητά σας. Αυτοί οι 10 τρόποι express θα σας ανακουφίσουν γρήγορα!
Η δυσπεψία ή…
Ποια διατροφή προστατεύει από την οστεοπόρωση
Οστεοπόρωση είναι η σκελετική διαταραχή με χαρακτηριστική ελάττωση της οστικής μάζας κάτω από τα φυσιολογικά επίπεδα σύμφωνα με την ηλικία και το φύλο. Σε αυτή την περίπτωση, η οστική αντοχή…