Και όμως, προλαβαίνεις να αποκτήσεις τα πολυπόθητα 6 pack μέχρι το Καλοκαίρι, αν βάλεις στην ζωή σου τις παρακάτω ασκήσεις.
Πρόκειται ένα πρόγραμμα διάρκειας 8 λεπτών που έχει σχεδιαστεί αποκλειστικά για την κοιλιακή περιοχή.
Απευθύνονται σε άντρες και γυναίκες και το καλό είναι ότι μπορούν να γίνουν οπουδήποτε κι αν βρίσκεσαι, ακόμα κι αν βαριέσαι να πας γυμναστήριο.