Tag: πρόωρος θάνατος

Μόλις 4.000 βήματα, μία μέρα την εβδομάδα, μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου στους ηλικιωμένους

Ακόμη και οι ηλικιωμένοι που περπατούν 4.000 βήματα τη μέρα μόνο μία φορά την εβδομάδα μπορούν να μειώσουν τον...

Ερευνα: 5.000 βήματα ημερησίως μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου – «Οσα περισσότερα, τόσο καλύτερα»

Το να περπατά κανείς τουλάχιστον 4.000 βήματα ημερησίως, μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, αν και «όσο περισσότερα βήματα...