χοληστερόλη

Οι φακές, το οικονομικό και ευρέως διαδεδομένο όσπριο, αποτελούν μια από τις σημαντικότερες πηγές θρεπτικών συστατικών για τον οργανισμό και θα πρέπει να συμπεριλαμβάνεται σε κάθε…

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Νότιας Αυστραλίας βρήκαν, σε μια καινοτόμο για τα παγκόσμια δεδομένα γονιδιακή μελέτη, ότι η μακροχρόνια και αυξημένη κατανάλωση καφέ, δηλαδή περισσότερες…

Μιας και ξεκίνησε  η σαρακοστή και το κρέας με το ψάρι βρίσκονται στη «μαύρη λίστα», οι πηγές πρωτεΐνης περιορίζονται αυτό το διάστημα. Εκτός των οσπρίων και των συνδυασμών τους με τα…

Τα κάστανα είναι ένας από τους χαρακτηριστικούς καρπούς του χειμώνα. Η καστανιά λέγεται και "αρτόδενδρο". Το αρτόδενδρο είναι δέντρο τροπικό και κατάγεται από την Ωκεανία και οι "ρίζες"…

Η αμυγδαλιά, Prunus amygdalus Καρποφόρο δένδρο φυλλοβόλο της οικογένειας ροδιδών (Rosaceae) που περιλαμβάνει επίσης το μήλο, το αχλάδι, το ροδάκινο, το κεράσι, το δαμάσκηνο, το νεκταρίνι,…

Η έλλειψη ενημέρωσης και η οικονομική κρίση έχει επιπτώσεις στην υγεία των πολιτών, όπως προκύπτει από την επεξεργασία στοιχείων του Ελληνικού Ιδρύματος Καρδιολογίας,σημειώνει το Αθηναϊκό…

Μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επίσημο περιοδικό του Καναδικού Ιατρικού Συλλόγου δείχνει ότι η κατανάλωση οσπρίων –φασόλια, ρεβίθια, φακές, αρακάς– μπορεί να μειώσει την «κακή» (LDL)…

Οι άνδρες που κάνουν αρκετή αεροβικού τύπου άσκηση, καθυστερούν την εμφάνιση της υψηλής χοληστερόλης, που συχνά συνοδεύει την αύξηση της ηλικίας, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική…

Είναι γεγονός ότι η σοκολάτα είναι από τους μεγαλύτερους αν όχι ο μεγαλύτερος γλυκός πειρασμός που κυκλοφορεί στο εμπόριο. Βγαίνει σε  ό,τι εκδοχή μπορείς να φανταστείς από μαύρη, σε λευκή,…