φρούτα

Βρεθήκατε στη λαϊκή και αγοράσατε τα πάντα σαν να έρχεται ολική καταστροφή ή σας τα έφεραν οι γονείς σας από τον κήπο τους; Για όλα υπάρχουν λύσεις. Υπάρχουν στην πραγματικότητα τρόποι για…

Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι η ασπίδα προστασίας μας απέναντι σε κάθε είδους απειλή για την υγεία. Ένα ισχυρό ανοσοποιητικό μπορεί να μας κρατήσει μακριά από ασθένειες. Τι μπορούμε, όμως,…

Όλοι γνωρίζουμε ότι τα φρούτα έχουν ζάχαρη. Μπορεί να μην είναι το ίδιο επιβλαβής με αυτή των γλυκών και των επεξεργασμένων τροφίμων, αλλά δεν παύει να παχαίνει και να μας φορτώνει θερμίδες,…

Γράφει ο Σπύρος Μπενίας  Ανοίγει ο καιρός! Πλησιάζει το καλοκαίρι! Τι καλύτερο από τα ανοιξιάτικα φρούτα που αρχίζουν και κάνουν την εμφάνιση τους αυτή την περίοδο!  Υπάρχει ένα…

Το αν το πρωινό είναι πραγματικά το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας εξακολουθεί να συζητείται, αλλά πολλοί διατροφολόγοι συμφωνούν ότι ένα καλά ισορροπημένο πρωινό είναι πολύ σημαντικό και…

«Φρένο» βάζει η Γαλλία στις πλαστικές συσκευασίες για σχεδόν όλα τα φρούτα και τα λαχανικά από τον Ιανουάριο του 2022, σε μια προσπάθεια να μειώσει τα πλαστικά απορρίμματα, ανακοίνωσε σήμερα…

Καθώς βρισκόμαστε κυριολεκτικά μία ανάσα πριν από την επίσημη έναρξη του καλοκαιριού και η θερμοκρασία ανεβαίνει ολοένα και περισσότερο, ο ιδανικός τρόπος για να συνδυάσουμε την επιθυμία…

Ένα πολύ μεγάλο ποσοστό ανθρώπων ανήκει στην κατηγορία των καπνιστών, όπως πολλοί είναι εκείνοι που ανήκουν στους παθητικούς καπνιστές. Δεδομένου ότι το κάπνισμα κατηγορείται για το 1/3 των…

Σκέφτεστε τι θα μπορούσατε να φτιάξετε για πρωινό ή brunch, το οποίο να είναι είναι μεν γλυκό αλλά παράλληλα το υγιεινό-ελαφρύ; Την απάντηση στο ερώτημα αυτό δίνει η παρακάτω συνταγή για…

     Συστατικά 2 αβγά, μεσαία 1 κ.σ. μέλι 150 γρ. ρόφημα καρύδας 180 γρ. αλεύρι ολικής άλεσης 1 κ.γ. κανέλα 1 κ.γ. μπέικιν πάουντερ 1 πρέζα αλάτι 3 κ.γ.…