ροφήματα

Σε όλους μας έχει τύχει να μην μπορούμε να κοιμηθούμε καλά το βράδυ επειδή φάγαμε πολύ ή καταναλώσαμε τρόφιμα που μας πειράζουν. Πέρα από τις τροφές που μπορεί να επηρεάζουν τον καθένα…

Απαραίτητο συστατικό για να νιώθουμε ξεκούραστοι και να έχουμε καλή διάθεση είναι ο καλός ύπνος. Μάλιστα, η έλλειψή του συνδέεται με αύξηση βάρους, καθώς όταν είμαστε κουρασμένοι ο…

Τα γονίδια παίζουν σημαντικό ρόλο στον τρόπο που γερνάμε, αλλά οι συντελεστές του τρόπου ζωής όπως η διατροφή επηρεάζουν αρκετά. Εάν επιθυμείτε να αποφύγετε τις ρυτίδες ή να συσφίξετε μια…

1. Λευκή σοκολάτα με γεύση αμύγδαλο Υλικά (για 1 μερίδα) 1 φλιτζάνι φρέσκο, πλήρες γάλα 1/4 φλιτζανιού κομματάκια λευκής σοκολάτας 1 κουταλιά της σούπας ζάχαρη Μισή πρέζα…

Και όμως τα ροφήματα με αφρό αδυνατίζουν.... Μια νέα έρευνα του περιοδικού International Journal of Obesity αναφέρει  πως όταν καταναλώνεις ένα ρόφημα με αφρό- δηλαδή ενός ρόφημα που…

Αν νιώθετε στρες στο γραφείο, ένας γλυκός καφές ή τσάι μπορεί να σας βοηθήσει, όπως αναφέρουν επιστήμονες από τις ΗΠΑ. Σε μελέτη που πραγματοποίησαν διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση ζάχαρης…