Όταν αντιλαμβανόμαστε ή βιώνουμε στρεσογόνες καταστάσεις, τα επινεφρίδιά μας παράγουν μια ορμόνη που ονομάζεται κορτιζόλη. Είναι μια αντίδραση που έχει σχεδιαστεί για να μας βοηθήσει να…
Μελέτες έχουν δείξει ότι ο γάμος ωφελεί πολλαπλά την υγεία, με τους παντρεμένους να είναι περισσότερο προστατευμένοι από κατάθλιψη, χρόνιο στρες, καταχρήσεις, πονοκεφάλους, πόνους στην…
