Tag

ψυχική υγεία

Τα προβιοτικά βοηθούν στην ψυχική υγεία

Τα προβιοτικά εκτός από την χλωρίδα του εντέρου κάνουν καλό και στην ψυχική σας υγεία, απομακρύνοντας τις αρνητικές σκέψεις και αποτρέποντας την εκδήλωση κατάθλιψης, υποστηρίζουν Ολλανδοί…

I am neurotic too...

 Ένα βράδυ εκμυστηρεύτηκα σε μια φίλη τη νέα μου ιδιότητα ως αυτοσυνομιλητή δηλαδή να μιλάω μόνος μου στο κινητό. «Δεν το πιστεύω!  Το κάνω κι εγώ. Και πριν που σε περίμενα μόνη μου, είχα…

Ενεργητική ακρόαση: Πώς βοηθάμε κάποιον ‘ακούγοντας’ πίσω από αυτό που λέει.

Nομίζω, όλοι μας αναρωτιόμαστε συχνά κατά πόσο βοηθητικός ήταν ο άλλος που επιλέξαμε να μοιραστούμε το πρόβλημά μας. Ή και πόσο βοηθητικοί υπήρξαμε στον άλλον που κατέφυγε σε εμάς για να…

Στης κρίσης τα "blues"

"Ψιχολογία" και Ψυχολογία Η Άρτεμις Αντωνίου, BSc (Hons), MSc, Σύμβουλος Ψυχολόγος και Συνθετική Θεραπεύτρια, εξηγεί στο Υγείαonline.gr, πως βιώνει ο κάθε άνθρωπος την κρίση και ποιες…