Tag

καρδιά

Οι τροφές που αγαπάνε την καρδιά μας

Μια υγιής καρδιά μας βοηθάει να ζήσουμε περισσότερα χρόνια καθώς οι κίνδυνοι καρδιοπάθειας και εγκεφαλικού μειώνονται. Είναι σημαντικό λοιπόν να μάθουμε ποιες τροφές είναι εκείνες που…

Η σκέψη μας δεν είναι αποκλειστικό προνόμιο μόνο του μυαλού μας ...είναι και των συναισθημάτων μας...

Τι γίνεται όταν σκέφτομαι με την καρδιά; Είναι τόσο απλό να προσέχουμε και να φροντίζουμε τον συναισθηματικό μας κόσμο. Η μοναδική δυσκολία και ίσως και η πιο επίπονη είναι να…