ζάχαρη

Εάν δεν καταφέρνετε με τίποτα να αντισταθείτε στα γλυκά αλλά θέλετε να τρώτε πιο υγιεινά, δείτε μερικά κόλπα που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τις ενοχές κάθε φορά που υποκύπτετε στον…

Για να χάσεις κιλά δεν είναι ανάγκη να στερηθείς τη ζάχαρη, τονίζει ο διαιτολόγος, Georgie Fear, μέσα από το βιβλίο του «Lean Habits for Lifelong Weight Loss». Ο Georgie Fear αναφέρει πως…

Μπορεί να έχεις ακούσει ότι σύμφωνα με τους επιστήμονες, η προτίμησή μας στη γλυκιά γεύση είναι έμφυτη. Γνώριζες όμως ότι μπορείς να συμπεριλάβεις τη ζάχαρη και τα γλυκά τρόφιμα και…

 Η διατροφή είναι σημαντικότατο κομμάτι στη ζωή της Miranda Kerr. Το διάσημο μοντέλο που τρέφεται κυρίως με φρούτα, λαχανικά, κρέας και σούπερ τροφές όπως το ακάι μπέρι και η σκόνη μάκα,…

Ο λόγος γίνεται για τον γνωστό  Βρετανό σεφ, Jamie Oliver ο οποίος άρχισε εκστρατεία κατά της ζάχαρης. Συγκεκριμένα, στην τελευταία του τηλεοπτική εκστρατεία, ο Oliver έδειξε κάποιες…

Αρχικά ας ξεκαθαρίσουμε, όμως, ότι η ζάχαρη δεν είναι «κακή» αν προκύπτει φυσικά σε φρούτα και λαχανικά. Η «αρνητική» πλευρά της ζάχαρης εμφανίζεται σε περιπτώσεις τυποποιημένων και…

Αν νιώθετε στρες στο γραφείο, ένας γλυκός καφές ή τσάι μπορεί να σας βοηθήσει, όπως αναφέρουν επιστήμονες από τις ΗΠΑ. Σε μελέτη που πραγματοποίησαν διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση ζάχαρης…

Τα προϊόντα που περιέχουν ζάχαρη εμπεριέχουν κίνδυνο θανάτου όσο και το κάπνισμα και θα πρέπει να φορολογούνται όπως και τα προϊόντα καπνού, δηλώνει ο γνωστός σεφ Τζέιμι Ολιβερ. Ο…

Τώρα που πλησιάζουν τα Χριστούγεννα είναι βέβαιο ότι όλοι, ακόμη και οι πιο εγκρατείς, θα βυθιστούν σε γαστριμαργικούς παραδείσους, σε βουνά από αγαπημένα γλυκίσματα και σε πεντανόστιμα αλλά…