Η καθημερινότητα σας έχει κουράσει και το χειρότερο από όλα είναι ότι έχετε αρχίσει από τις πολλές υποχρεώσεις να ξεχνάτε πράγματα.
Μην ανησυχείτε για αυτό, βρήκαμε τις τροφές που θα ξυπνήσουν το μυαλό σας και την μνήμη σας. Προσθέστε στο ημερήσιο διατροφικό σας πρόγραμμα τα παρακάτω και σίγουρα θα δείτε διαφορά!
Πράσινες σαλάτες
Έλαια αβοκάντο, φυστικιού αλλά και κλασσικού ελαιολάδου
Blueberries, φράουλες και Acai Berries
Σαρδέλες και σολωμός
Κόκκινο κρασί
Σοκολάτα
Καρύδια
