Η Τίφανι Μπράιεν, είναι διάσημη μπλόγκερ της Ιρλανδίας και φημίζεται για την υγιεινή ζωή της.
Μέσα από το μπλογκ της δίνει συμβουλές σωστής διατροφής και γυμναστικής για ένα καλλίγραμμο κορμί.
Μία δημοσίευσή της στο Facebook κάνει το γύρο του κόσμου τις τελευταίες μέρες, καθώς ίδια τόλμησε να δείξει πως είναι η κοιλιά της μετά από ένα μεγάλο, χορταστικό γεύμα.
«Δεν είμαι έγκυος. Είναι απλώς από το φαγητό. Αυτές οι φωτογραφίες τραβήχτηκαν με 12 ώρες διαφορά, πριν πέσω για ύπνο και μόλις ξύπνησα», έγραψε στον λογαριασμό της.
Η ίδια αποφάσισε να ανεβάσει αυτή την αλλαγή στο σώμα της για να δείξει πως στην πραγματικότητα κανείς δεν είναι τόσο τέλειος όσο παρουσιάζεται στα social media.
Μην ανησυχείτε κορίτσια, συμβαίνει και στις καλύτερες από εμάς. Ένα δροσιστικό κοκτέιλ, ένα πλούσιο γεύμα, ορμόνες, έλλειψη ύπνου, στρες και το σώμα μας δεν «αποδίδει» όπως θέλαμε.
Κάνοντας την αρχή η Τζένιφερ Άνιστον, η οποία εμφανίστηκε πριν λίγο καιρό με φουσκωμένη κοιλιά στην παραλία, δίνοντας την εντύπωση πως είναι έγκυος. Ωστόσο, η ίδια μέσω της μάνατζερ της παραδέχθηκε πως απλά είχε φάει πολύ. Έτσι, μετά από αυτό η Τίφανι αποφάσισε πως είναι φυσιολογικό να δημοσιεύσεις στα social media μία φωτογραφία που να δείχνει πως είναι το σώμα σου, μετά από μία στρεσαρισμένη μέρα με πολύ φαγητό.
Επειδή, όμως, η Τίφανι είναι και fitness μπλόγκερ, έδωσε την λύση για το πως να αντιμετωπίσουμε την «κακή μέρα».
Μερικά από tips της για να φύγει γρήγορα το πρήξιμο, είναι να κοιμόμαστε καλά, να κρατάμε λίστα με το τι φάγαμε και μας «κάθισε» βαρύ, να πίνουμε πράσινο τσάι και να προσπαθούμε να χαλαρώνουμε όταν νιώθουμε αγχωμένοι.
Πάντως η φωτογραφία της έχει γίνει το απόλυτο viral του διαδικτύου έχοντας περισσότερο από 15 χιλιάδες αναδημοσιεύσεις… οι περισσότερες από γυναίκες που την συνεχάρηκαν για την τόλμη της.